#فوائد_الثوم للأسنان واللثة متعددة، حيث كان يتم استخدام الثوم منذ القدم كعلاج للعديد من الحالات الصحية والأمراض، لأنه له الكثير من الخصائص العلاجية، لذا تابع معنا المقال التالي لمعرفة فوائد الثوم للأسنان بالتفصيل

فوائد الثوم للأسنان واللثة متعددة، حيث كان يتم استخدام الثوم منذ القدم كعلاج للعديد من الحالات الصحية والأمراض، لأنه له الكثير من الخصائص العلاجية، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة فوائد الثوم للأسنان بالتفصيل:

الثوم الثوم الاسم العلمي له هو (Allium sativum) ويتم استخدامه بشكل أساسي لإضافة نكهة للطعام، ولكنه أيضاً تم استخدامه كدواء لعلاج العديد من الأمراض منذ القدم.

ينتمي الثوم إلى فصيلة Allium، وهو يرتبط ارتباط وثيق بالبصل بأنواعه، وله العديد من الاستخدامات العلاجية والصحية، حيث يتم استخدامه على نطاق واسع في الحالات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، بما في ذلك تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم، والأزمة القلبية وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان، وإلى جانب ذلك لابد من ذكر فوائد الثوم للأسنان والتي تعتبر من فوائده الهامة.

القيمة للغذائية للثوم بعد معرفة فوائد الثوم للأسنان وفوائده الصحية الأخرى، بالطبع عرفت أنه من أكثر الأطعمة المغذية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة جداً، حيث يحتوي فص واحد من الثوم الطازج على العناصر الغذائية التالية:

المنغنيز: يوفر حوالي 2% من القيمة اليومية.

فيتامين B6: يوفر حوالي 2% من القيمة اليومية.

فيتامين C: يوفر حوالي 1% من القيمة اليومية.

السيلينيوم: يوفر حوالي 1% من القيمة اليومية.

الألياف: يوفر حوالي 0.6 جرام.

السعرات الحرارية: 4.5 سعر حراري فقط.

البروتين: يوفر حوالي 0.2 جرام.

الكربوهيدرات: يوفر حوالي 1 جرام.

بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والفوسفور، والحديد وفيتامين ب1، وهو ما يثبت أنه من أكثر المواد الغذائية الضرورية للجسم والتي يجب تناولها في النظام الغذائي.

: فوائد الثوم للحمل وآثاره الجانبية فوائد الثوم للأسنان يعتبر الثوم أحد المكونات المنزلية الشائعة التي يمكن استخدامها في علاج العديد من الحالات الصحية، وخاصة أنه يشتهر بفوائده في علاج وتخفيف آلام الأسنان، وتسوس الأسنان، كما يساعد الثوم أيضاً في الحفاظ على صحة اللثة، وتبييض الأسنان أيضًا.

تعرف على فوائد الثوم للأسنان بالتفصيل من خلال متابعة قراءة النقاط التالية، وكذلك طرق استخدامه في تلك الحالات المرضية.

: علاج البواسير بالثوم .. هل هي طريقة فعالة؟ فوائد الثوم لألم الأسنان يحتوي الثوم على مركب الأليسين Allicin،…..